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今天的水质决定你明天的体质

发布时间:2016-09-24  点击浏览:236次

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【水质决定体质】水质对人的健康来说很重要,但是现在我国的水质受到严重的污染。中国科学院发布国情研究报告指出:中国532条河流的污染状况进行的调查表明,已有436条河流受到不同程度的污染。中国湖泊达到富营养水平的已超过63.6%。在中国人口密集的地区、湖泊、水库已经全部受到了污染。污水已经成为人类健康的隐形杀手。

【水污染与疾病】全世界80%的疾病是由于饮用了被污染的水,世界卫生组织调查表明示:全世界50%儿童的死亡是由于饮用污染水造成的,每年有2500万儿童,死于饮用水被污染的水引发的疾病,全世界有12亿人因饮用污染水而患多种疾病,每天因水而死亡的人就有5万之多。我国每年也有500万人因饮用不健康水导致疾病而死。

【饮水小常识】早晨空腹喝一杯水可帮助肾脏及肝脏解毒。每天每天补充的水量由具体情况而定,运动量大及天热时可多饮水。如果吃含水的食物比较多可以减少饮水量,一般晚上睡觉之前不要喝太多水,但老年人晚上可适量多喝,避免血液粘稠度太大。

【开水也会坏】白开水如果存放三天以后,就可以产生亚硝酸盐,饮用后能使人头晕眼花,恶心呕吐。如果存放时间再长一点,与胺结合变成亚硝胺,会促进人得胃癌、肝癌、食道癌。

【三种水不能喝】1、老化水,即放置时间太长的水。因为水放的时间长了,细菌指标就会发生变化。2、千滚水,即沸腾了很长时间的水。3、重新煮开的水。不要把剩余温开水重新煮沸再喝,水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康。

【水也是“药”】色斑:清晨一杯凉白开;感冒:要喝比平时更多的水;胃疼:经常喝点粥;便秘:大口大口地喝水;恶心:用盐水催吐。发热:间断性、小口补水为宜;肥胖:餐后半小时多喝水;咳嗽:多喝热水;失眠:洗澡、泡脚,热水是强效的安神剂;烦躁:多多喝水;心脏?。核耙槐?。


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